Kas oled leppinud mõttega, et psoriaas on meie kaaslane terveks eluks? Kui ei, siis tee seda, ja püüa elada temaga kui hea sõbraga, kes annab sulle märku, kui Sinu keha ja hinge miskit vaevab. See on eluaegne kaaslane, kes püüab Sinu mõtted ja teod, söögid, joogid ja eluviisi hoida õigel rajal. Kui aga patustad, siis annab ta märku laikude ja krobelise naha näol. Mina olen temaga leppinud ja kasutan seda kui indikaatorit oma elusviisi korrigeerimiseks.
Olen psoriaatik 4. elaastast ja paraku on see haigus olnud nii hullus seisus, et olin sunnitud elama Egiptuses, kus paranemine toimus päevadega. Miks? Tegin lihtsaid muudatusi oma elustiilis, toitumine muutus täielikult ja muidugi soolane vesi ja päike on sobivad minu prosiaasi vormi puhul. Aaastast 2008- kui avasime Biore Tervisestuudio olen saanud elada Eestis puhtana.
Kuidas ja mida teen, sellest allpool juttu tulebki.
Psoriaas ägneb alati, kui meie närvisüsteemis tekib häire. Isegi tugev ehmatus võib järgmiseks päevaks tuua aastad puhtana olnud nahale punetavad laigud-seega hoia oma närvisüsteemi. Lihtsad abilised selleks on viirpuu, palderjan, veise südamerohi ja humal. Mirral on selleks hästitoimiv kompleks MEDELLA 2. See võiks igaks juhuks kodus olla. Aitab ka unetuse korral. Hea on kasutada ka mingi periood CBD Kanepiõli, see rahustab kogu organismi ja aitab ka emotsioonidel rahuneda. Tuleks teha ka rahui oma mineviku emotsioonidega ja selleks on olemas üliefektiivne meetod-KONSTELLATSIOON. Otsi spetsialiste ja sinu elu muutub märkamatult kergemaks, sest psoriaas on tihedalt seotud meie suguvõsaga.
Seedesüsteemi ja soolestiku mikrobioomi seisund on ülioluline. Kui ägeneb pärmseen, Helico Bacter-ägeneb ka psoriaas.Seened ja mikrobioomi tasakaalutus, kõhukinnisus on põhilised ägenemise põhjuseks.
Mida siis teha?
Tarvitan iga päev 1,5-2 liitrit struktureeritud puhast vett. Kindlasti ilma mullideta. Mina rikastan seda Korallkaltsiumiga/Alka Mine/ Ülihea on muidugi puhas allikavesi-LAVI vesi näiteks. Nüüd on meil olemas eriline vesinikuvesi-Kangenvesi-mida saame otse oma kraanist. Sellele on ülivõimas puhastav toime ja seda saab osta ka Biorest või ka tellida endale see võimas veepuhastusja vesinikuvee süsteem
Psoriaatiku keha vajab vett nii seest kui väljastpoolt eriti palju, sest vesi uhub välja kogunenud jäägid ja parandab vere koostist.
Nahale on ideaalne pH 6 vesi-ehk vihmavesi.
D3-vitamiin-päevane doos -4000iü -8000iü ja tarvitan seda aastaringselt. Parim on õli tilkadena ja seda saad vajadusel ka meie stuudiost.
B vitamiinide kompleks-kõik B vitamiinid, sest need on vajalikud nii vereloomeks, energiaks kui ka terve ja kauni naha saavutamiseks. Kuna paljudel on raskusi peensoole imendumisega, siis on parimad ja tõhusamad nii sprayga vedelad ja liposoomsed kompleksid.
Kindlasti tuleb väga pikka perioodi kasutada maksapuhastajaid ja ensüüme
Puhastan oma organismi, eriti maksa regulaarselt. Sellest on pikemalt juttu organismi puhastamise artiklis. Teen igal kevadel märtsis-aprillis KoloVada puhastust või muid puhastuskuure. Sellele eelneb alati antibakteriaalne-parasitaarne kuur.
Suveperioodil, kui grillid köevad ja toit on mitmekesisel tebatervislik, kasutan igapäevaselt maksa puhastust soodustavaid taimseid preparaate. Olgu selleks siis LIV52, maarjaohakas, artisok, võilill, sigur jne. Parimaks maksapuhastus kompleksiks on viimasel aastal tunnistatud FAN DETOX. Selle toime avldub juba paari nädalaga ja toimib ka maksa rasvumise peatajana. Kasuta õhtuti üks pulbri kotike veega enne magamaminekut.
Võtan igal õhtul kell 22.00 paar kapslit või tabletti ja hommikul olen värske ning reibas ja siiani ei ole ühtegi plekki mu nahale ilmunud. Meil on nedi komplekse Biores väga suures valikus.
Eriline on Hiina meditsiini ZenCleanzi ühepäevane üliaktiivne puhastus ensüümide ja õliga.
Kui olen patustanud toiduga, siis on parimaks ja kiiremaks abiliseks Seedeensüümid-neid on meil laias valikus ja vahetan neid aeg ajalt.
Kindlasti kasutan pidevalt Omega3 õlisid.
Minu lemmik Santegra Fish Oil ,Krilli õli või Chia seemned, mida lisan smuutisse.
Kindlasti tuleb jälgida seda, et kõht ei oleks kinni. Kõik söödud ja läbitöödeldud toit peab kiiresti organismist väljuma. Selleks peab toidus olema piisavalt kiudaineid ja vett.Muidu hakkab see saast meid taas mürgitama. Heaks soolte puhastajaks on Cascara Sagrada ehk. Paakspuu koor, ka firmal Mirra on soolte puhastuse kompleks. Eriti tõhus on see koos Laminaariaga. Organismi puhastuse korral on esmane eeldus, et sooled on puhtad ślakkidest ning sellest peabki alustama.
ZenCleanzil on valmistatud unikaalne ja kiirelt toimiv litsalt kasutatav ühepäevane sooltepuhastus ja maksapuhastuse kompleksid.
Neerude tööd tuleb samuti toetada ning ka neid puhastada. Põldosja, peterselli tee on head neerude puhastajad. Kui teed ei viitsi teha, siis meie pakume selleks Mirra neerudrenaazi ja MSM pulbrit-see hoiab ka sooled puhtana ning aitab vältida psoriaatilist artriiti.
Toitudest püüan vältida - kõiki mullidega jooke, aga ka tetra pakendites mahlasid, kõiki piimatooteid, rafineeritud suhkrut ja tooteid, kus süsivesikute tase kõrge, valget nisujahu ja sellest valmistatud tooteid, keeduvorste ja ka suitsutatud lihatooteid.
Eelistan kala ja kalkuniliha ning ei liialda munade tarbimisega.
Jälgin sülje ja uriini ph taset ja kui see hakkab langema, alustan kohe ka mineraalide/Basico/ lisamisega oma toidusedelisse. Ka Restorate vt. mineraalide kompleksid on väga head.
Üllatusena sain teada, et vaarikas ei ole sobiv mari psoriaatikule. Ka mustikaga ei tasuks liialdada ning mett tuleb tarbida mõistlikult.
Kindlasti tuleb teha aastas 2 korda PARASIITIDE ja SEENTE vastast tõrjet. Nii nagu pritsitakse puid ja põõsaid ning kapsaid ja roose. Iga elusorganism on kellegile toidulauaks ja ka meie sees on hulgaliselt erinevaid elusorganisme, kes aeg ajalt laiutama hakkavad.
Nii nagu ägeneb pärmseen või parasiitide tase on kohe ka psoriaas ägenemas.
Usside ja parasiitide vastu aitavad Musta pähkli lehed ja NEEM. Koirohi, nelk jne on tõhusa toimega nii parasiitidele kui seente vastu. Meil on nüüd ka väga häid komplekse selleks puhuks. Vanasti e. nõuka ajal tehti regulaarselt ussiravi ja paljusid hädasid k.a. allergiaid nii palju ei esinenud.
Seentega on olukord tõsisem. Psoriaas kipub laiutama ka küüntel ja jalataldadel ning kätel ja selle ravi on keeruline. Seeneravisse tuleb suhtuda tõsiselt. Kindlasti tuleb kasutada ka sissevõetavaid preparaate.
Black Walnut, Pau DArco ehk Sipelgapuu koor koos Küüslaugu ekstraktiga on tõhusad abilised.
Küüntele saab pihustada ka Kolloidhõbedat või määrida peale hõbeda salvi. Hõbedasalvi kasutatakse ka nahaseene korral.
Väga oluline on see, millega ennast pesed ja mida peale määrid. Meie nahk on suur suu ja kõik sinna määritav läbib ka maksa,
Keha pesemiseks on ühed parimad Dr.NONA Surnumere mineraale sisaldavate tooted, eriti hea on väävliseep ja muda dusigeel . Väga hea on ka tõrvaseep ja jaanalinnu või emuõli sisaldavad tooted.
Kui aga ikka keha on laikudega kaetud ja nahk vajab määrimist, siis väga hea on Dr.Nona Solarise kreem, mis Surnumere mineraalidega ja kombineerituna Surnumere soolaga annab kiiret tulemust. Dr.Nona suuloputusvahend aitab aga vähendada sügelust ja sellega on hea niisutada nahka enne kreemitamist. Lahjenda seda veidi veega pH6 ja pritsi nahale. Pärast määri peale SOLARISE kreemi.
Samuti saad teha väga tõhusaid lahuseid Dr.Nona vannisooladest. Vaata nende toimeid ja valikut SIIT
Kõik Surnumere soolade baasil valmistatud mineraalsed keha ja juuksehoolduse tooted on tõhusad.
Pead pese Dr.Nona igapäevasampooniga võt tõrvasampooniga Hoia seda veidi aeg peas ja alles siis loputa.
Kasutan ka Surnumere soola eeterlike õlidega keha koorimiseks ja naha struktuuri parandamiseks. Peale dussi või saunaskäiku määrin seda segu niiskele nahale ja hoian senikaua kui sool on sulanud.Loputan kergelt leige veega soola maha.See koorib ja toidab nahka ning aitab tõhusalt nahka elastsena hoida. Hea on seda protseduuri teha paar korda nädalas.
Minu pereliikmed, kes on saanud psoriaasi päranduseks meie isalt, hindavad kõrgelt ka Kartalini salvi. Alates sellest ajast kui alustasin kaaniteraapiat ei ole minul enam nii tugevaid vahendeid vaja. Olen oma kaaslasega sõbraks saanud ja nii võin jagada Sullegi soovitusi, kuidas oma elu kergemaks muuta. Samuti on mind alati aidanud homöopaatia.
Atoopilise dermatiidi puhul tuleks järgida samu juhiseid-ainult et kõik suhkrud ja paljud magusad puuviljad on sellise probleemi puhul välistatud. Tänapäeval tehakse väga häid toidutalumatuse teste-need annavad ülevaate toitudest, mida süüa , mida vältida./ Väga hästi toimib ka veregrupi järgi toitumine. Uuri selle kohta rohkem infot. Dr.Levini juures ROLES on võimalik teha ka täpsed testid selle kohta, mida süüa-juua.
Kõike neid puhastusi ja rikkalikult toidulisandite tarvitamisi ning vesiniku vee joomist /Kangenvesi/ olen tänulik, et minu organism töötab laitmatult, kõik vere näitajad on normis ja mind ei paina miski krooniline häda.
Kui ma 1994 aastal esimest korda dr.Trofimova juurde paastuma läksin, olid minu tervise näitajad nii kehvad, et isegi paast oli mulle vastunäidustatud. Tervet ja õnnelikku elu ei julgenud mulle siis keegi ennustada. Olin neelanud aastaid keemilisi ravimeid ja väsimus ning kurnatus ning laiutav psoriaas olid mu igapäevased kaaslased. Sel ajal oli minu taevas üsna pilvine. Nüüd aga olen seljatanud kõik toonased hädad. Soovin Sinulegi jaksu ja huvi seista oma tervise eest ja HOOLI ENDAST, siis on ka psoriaas Sulle pigem teenäitajaks.
Oluline on teada ka seda, et KÕIK KEEMILISED ravimid, eriti vererõhu ja kolesterooli ravimid, antibiootikumid, vaktsiinid jne. aktiviseerivad psoriaasi. Püüa neist hoiduda.
Täna olen ma terve ja ei kasuta mingitki keemilist ravimit ning mul ei ole ühtegi diagnoosi alles neist 5-6 st, mis olid mul juba 37.eluaastal.
KÕIK ON VÕIMALIK!
Mare Laeks
Biore Tervisestuudio asutaja-juhataja
Tervenenud Psoriaatik aastast 1961.